講師 REIKO

解剖学に基づいた体の使い方とインドの伝統ヨガのいいとこ取りレッスンを
名古屋で年間300レッスンほどしています。

愛知県豊橋市出身。
結婚を機にインドに引っ越し、ヨガのある生活を始める。
インドではヨガは単なるエクササイズではなく、自分と向き合う時間。
そんなヨガに魅せられ、体を使うヨガ以外にも、
ヨガ哲学やアーユルヴェーダ、インド料理、ヒンディー語を学ぶ。

スポーツにより背骨を骨折、手術。
腰の不調と一生向き合うことに。
ヨガで腰痛や背中のコンディションが改善し、さらに解剖学に興味が湧く。
関節や筋肉、筋膜やリンパ、痛み神経など体の学びを深める。

現在は
体幹をしっかり使う解剖学に基づいた動きと
５年間暮らす中で学んだインドの伝統的なヨガを組み合わせ
効率的なレッスンをしている。

ヨガやマッサージの他に不定期でアーユルヴェーダ、インド料理、哲学講座を開講。


保有資格

・全米ヨガ アライアンス ＲＹＴ２００
・マタニティヨガ Teacher Training Course 修了　
・シニアヨガ Teacher Training Course 修了　
・名古屋市 認知症サポーター
・眠りのヨガ(ヨガニドラ) Teacher Training Course 修了
・ＡＥＡＪアロマテラピー検定