大人女性に元気をチャージ

講師 REIKO

愛知県豊橋市出身。会社員時代、忙しさから何度も
体調を崩す。そんなとき脳がリラックスする腸セラピーや
アロマに救われ、心身を整える大切さに気付く。

その後インドに引っ越し、ヨガのある生活を始める。
インドではヨガは単なるエクササイズではなく、
自分と向き合う時間。そんなヨガに魅せられ、体を使う
ヨガ以外にも、ヨガ哲学やアーユルヴェーダ、インド料理、
ヒンディー語を学ぶ。

スポーツにより背骨を骨折、手術。
そこから腰の不調と付き合ってきたが、
ヨガを続けるうちに腰痛や背中のコンディションが改善。
体のことをもっと学びたくなり解剖学の学びを深める。

現在は解剖学に基づいた体の使い方と、インドの
伝統的ヨガのいいとこ取りで効率的にヨガを実践。
ヨガ、ヘッドマッサージ、腸セラピーの他に不定期で
アーユルヴェーダ、インド料理、哲学講座を開講している。


保有資格

・全米ヨガ アライアンス ＲＹＴ２００
・マタニティヨガ Teacher Training Course 修了　
・シニアヨガ Teacher Training Course 修了　
・名古屋市 認知症サポーター
・眠りのヨガ(ヨガニドラ) Teacher Training Course 修了
・ＡＥＡＪアロマテラピー検定　
・CA脳疲労改善ドライヘッドケアコース修了